提到木瓜，很多人反应就是，因此受到很多女性的欢迎，其实木瓜的好处远远不止这一点，下面就来看看女人吃木瓜有什么好处。

防衰老

木瓜中所含的木瓜酵素有分解并去除肌肤表面老化角质层的作用，所含的β-胡萝卜素是一种天然的抗氧化物质，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基，因此常吃木瓜有美容护肤，延缓衰老的功效。

光洁肌肤

木瓜所含的多种维生素有抗氧化作用，帮助破坏使人衰老的游离基。多吃木瓜可以使皮肤光洁，细腻，红润，有弹性，外用还可清洁皮肤表面的老废角质，污垢和油份，是天然的皮肤清洁剂。

催乳

木瓜中含有大量的木瓜酶，摄入木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催乳的效果，适宜于产后乳汁缺乏的女性食用，以帮助增加乳汁。

健胃消食

木瓜中的木瓜蛋白酶可以将脂肪分解成脂肪酸，消化蛋白质，有利于人体对事物进行消化和吸收，故有健脾消食之功，可用于，胃痛等不适。

补充营养

木瓜中含有多种营养素，包含维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素C及钙，铁，蛋白质，木瓜酵素，木瓜酶，有机酸及高纤维等，其中维生素A及维生素C的含量特别高，有助于补充身体所需的足量营养元素。

木瓜中所含的酶不但可以分解蛋白质和糖类，还可以分解脂肪，缩小肥大细胞，促进身体新陈代谢，去除多余的脂肪，从而达到目的。以上就是给大家介绍的女人吃木瓜有什么好处相关问题，希望可以帮助到大家！！！