俗话说得好，“人到中年不得已，啤酒杯里泡枸杞”。虽然只是一句调侃，但也实实在在地证明了枸杞在养生界里的高地位了。那你知道枸杞的正确冲泡方法吗，我们来一起了解一下吧！

枸杞的正确冲泡方法

枸杞妙用

1.用于男性不育症：

每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事。

2.用于肥胖病：

每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂效果，且无副作用。

3.用于辅助消渴病（糖尿病）：

枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用，能收辅助降血糖和止消竭之功。

4.用来老人夜间口渴：

每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用。

5.高血压，糖尿病：

每日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效。

6.夜盲，视力衰退：

枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。

7.肝虚眼痛，见风流泪，云清遮眼，白内障等症：

枸杞子250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日食后适量饮，一日2次。

8.枸杞可选用枸杞羊肾汤：

枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在，治肾虚腰痛疗效显著，宜佐餐常用。

9.枸杞可用枸杞桂圆粥：

取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。此方对血虚效果较好。宜常食。

10.枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞：

取枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。

11.枸杞乌发可选用枸杞核桃璞：

取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各服15-30克。

12.妊娠呕吐：

枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度。

13.慢性萎缩性胃炎：

选宁夏枸杞子洗净，烘干打碎分装，每日20克，分2次于空腹时嚼服，2个月为1个疗程。

14.老花眼，可参照以下偏方：

取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可。

直接嚼着吃效果更好

直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加，更有利于发挥枸杞的保健效果。但要注意数量上减半，否则容易滋补过度。

什么人适合吃枸杞？

适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。要长期坚持，每天吃一点，才能。

脾胃虚弱有寒湿、泄泻者；外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。

枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃。

枸杞一年四季皆可服用夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

注意枸杞泡茶不宜与绿茶配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。秋季需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。

当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。

冬季配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。冬季枸杞也宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。枸杞玉米羹鲜香可口，色泽美观。以上就是给大家介绍的枸杞的正确冲泡方法相关介绍，希望可以帮助到大家！