桑葚是一种味道很棒的浆果类食物，营养丰富，还有很好的保健作用，我家宝宝每次都好想吃，但是一直忍住没给他吃，想知道桑葚宝宝可以吃吗？

桑葚宝宝可以吃吗

桑葚宝宝可以适量食用。 桑葚中含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、矿物质、碳水化合物等，营养丰富，食用还具有很多的好处，因此宝宝可以食用，但是桑葚性寒，不宜食用过多，只能适量食用，同时过小的宝宝不建议食用。

多大的宝宝可以吃桑葚

宝宝满一周岁之后接触桑葚比较好。 宝宝体质较弱，易受食物的性味影响体质，因此一周岁之后再接触桑葚比较好，在一周岁以前，可以食用一些性味较为平和的味道也很好的水果。有些体质较好的宝宝可以在一周岁之前食用桑葚，也不会出现什么不适的情况。

宝宝吃桑葚有什么好处

促进视力发育

桑葚中含有较多的维生素A和胡萝卜素，其中维生素A可以促进视紫红质的转化，具有提升视力的作用，同时胡萝卜素可以转化成维生素A，对促进视力发育有好处。

预防夜盲症

桑葚中含有的胡萝卜素可以预防夜盲症，宝宝是可以可以避免夜盲症的发生。

宝宝吃多了桑葚需要立即停止继续食用，喝一些温开水，并且后续饮食需要清淡、易消化，以免加重不适的情况。以上就是给大家介绍的桑葚宝宝可以吃吗相关问题。