麻辣小龙虾热量高吗

麻辣小龙虾热量高吗

炎炎夏日的晚上吃着小龙虾,喝着啤酒是不是很爽?美味的小龙虾一只接着一只,不知不觉下肚了好几斤,可是你知道小龙虾热量有多高吗?那么,麻辣小龙虾热量高吗

麻辣小龙虾热量高吗

小龙虾的热量是93大卡(100克可食部分)。

麻辣小龙虾高蛋白、低脂肪,蛋白含量占总体的16%—20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的,宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品,同时,它的肌纤维细嫩,易于消化吸收。

吃麻辣小龙虾会胖吗

吃麻辣小龙虾不会长胖。

麻辣小龙虾高蛋白、低脂肪,蛋白含量占总体的16%—20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的,宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品,同时,它的肌纤维细嫩,易于消化吸收。

一般人均可食用

适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人食用;适宜小儿正在出麻疹、水痘之时服食;适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;

宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾。

虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。

所以如果一餐吃了小龙虾,那么米饭、馒头、面条这些主食就别再吃啦,否则肯定会因为热量超标发胖的!以上就是为大家介绍的麻辣小龙虾热量高吗。