现在超市里有些新鲜的木瓜陆续上市，那么这木瓜吃了有没有美白的功效呢，木瓜吃了真的能吗？小编今天就带大家一起了解一下吧。
吃木瓜可以美白吗有一定的美白效果。 木瓜中含有较多的胡萝卜素和维生素C等成分，其中维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用）苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，同时维生素C还具备有抗氧化、抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白淡斑的功效，因此从成分上看，吃木瓜是有一定的美白作用的。
吃木瓜可以是真的吗效果不大。 胸部发育主要是依靠雌激素的分泌以及乳腺分泌的乳素等物质发育的，而因为木瓜脂肪含量低，不含雌激素成分，因此并没有明显的作用。 且目前也不存在哪种食物能有十分明显的效果，女性在过了发育期后，除了孕期和哺乳期胸部会增大外，其它方法建议通过手术隆胸。
木瓜吃了有什么用健胃消食 木瓜成分中含有的苹果酸、枸橼酸等酸性物质能帮助加快食物的吸收消化，而且木瓜所含的蛋白分解酵素有助于蛋白质和淀粉的分解，对于脾胃消化弱的人来说，吃木瓜是不错的助消化食物。
通便 木瓜的热量比较低，而且食用木瓜后其中的纤维素不仅能能加快肠道蠕动，还能为人体带来一定的饱腹感，从而缩短饥饿时间，减少其它食物摄入，在帮助食物吸收消化的同时，助推了粪便的形成和排出。
木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、甜美多汁、营养丰富。今天小编的分享就到这里了，希望对您有所帮助。