花蛤的味道鲜美，营养丰富，我很喜欢吃，但有些人说花蛤不能多吃，说是对身体有害处，那么花蛤吃多了的坏处是什么呢？

花蛤吃多了的坏处

虽然说花蛤十分易于人体吸收，但人体对食物消化吸收的能力是有限的，要是食用过多的话，就会加重胃肠道的消化负担，引起腹胀、、反酸、恶心等的症状。 脾胃虚寒 花蛤的性质寒凉，食用后可以增加体内寒气，要是吃多了的话，体内寒气滞留过多，就有可能会脾胃造成损伤，引起脾胃虚寒、脾虚泄泻等不适。

花蛤吃多了会痛风吗

正常人群吃花蛤是不会引起痛风的，但由于花蛤是一种高嘌呤食物，所以对于本身就有痛风的患者来说，食用过多后有可能会引起痛风发作。 因为痛风的发作，与体内嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，痛风患者一旦摄入这种高嘌呤食物，不能正常将这种物质代谢时，就很容易引起病情发作。

花蛤吃多了会得结石吗

一般不会。 由于花蛤中的嘌呤含量很高，要是吃多了的话，很容易导致体内的尿酸合成增加，进而增加人体患尿酸结石的风险，所以花蛤吃多了的话，是有可能会得结石的。 但这种可能性很低，因为结石形成需要一个长期的过程，而且大多都是结合了多种因素所致，因此只是吃多了一些花蛤的话，一般是很难形成结石的，不需过于担心。