马蹄果，又称马蹄、荸荠等，是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，关于马蹄的吃法有很多的争论，有些人说要吃生的，有些人说要吃熟的，马蹄果生吃还是熟吃？

马蹄果生吃还是熟吃

都可以。

马蹄果是新鲜水果，生吃脆嫩多汁，熟吃口感粉糯，在选择马蹄果的食用方式时，要根据自己的饮食习惯决定，马蹄果营养丰富，含有维生素、矿物质、纤维素、碳水化合物等营养成分，适量食用对身体很有好处。

新鲜马蹄可以生吃吗

可以生吃。

马蹄是水果，水果生吃味道是佳的，马蹄味甘，性寒，含有大量的水分，食用有温中益气、清热开胃的作用，而且马蹄味道脆爽、营养丰富，适量食用并不会增加消化负担，还对健康具有益处，因此，马蹄是可以生吃的。

马蹄煮熟了还寒凉吗

煮熟后还是具有寒凉性。

一个性质寒凉的食物，不会因为加热就改变了其性质，具有缓和作用，吃马蹄担心太寒了，可以在煮马蹄的时候加入性平或者性温的食物一起煮熟，中和马蹄的寒性，例如：马蹄红枣汤、马蹄枸杞银耳汤等。

马蹄果生吃还是熟吃，马蹄生吃熟吃都是可以的，马蹄的吃法多样，喜欢吃的朋友可以买点来吃！