马齿苋是一种十分常见的中药材，也是人们餐桌上常见的一种食材，很多家庭都会将马齿苋做成菜品食用，那么马齿苋儿童可以吃吗？来看看下面的介绍吧！

马齿苋儿童可以吃吗

儿童可以适量食用马齿苋。

从药用加重来讲，马齿苋性酸寒，散血消肿等功效，无明显的毒副作用，是一种药食两用的药材，所以儿童是可以适量吃马齿苋的，且儿童吃马齿苋有一定的好处。

儿童吃马齿苋有什么好处

防治痢疾

马齿苋具有的功效，其中的有效成分对痢疾杆菌、大肠杆菌、变形杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌均有一定的抑制作用，儿童适量食用马齿苋可以帮助预防，防治腹泻，帮助增强其肠胃功能。

补充营养

从营养价值来讲，马齿苋中含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等多种营养物质，可以帮助补充儿童营养，增强儿童体质。

儿童吃马齿苋要注意什么

1、不宜过量服用

马齿苋虽然对儿童有一定的好处，但是使用也不宜过量，一般成人用量为干马齿苋9-15克，新鲜的为30-60克，儿童通常用量为成人的三分之一或二分之一，马齿苋性寒，服用过量反而可能刺激肠胃，损伤肠胃功能。

2、避免与鳖甲同食

马齿苋与鳖甲相克，因为两者均性寒，同食易伤脾胃，所以儿童在食用马齿苋时，餐桌上因避免食用甲鱼。

马齿苋儿童可以吃吗，儿童可以适量食用马齿苋的，但是要注意食用不要过多！