三只松鼠的每日坚果一天一包吃着还挺方便的，像是这样的坚果给孩子吃可不可以？吃三只松鼠的每日坚果对身体有什么样的好处？

三只松鼠每日坚果适合孩子吃吗

可以少量的给孩子吃一点，不宜多吃，坚果虽然可以有一点营养，但是也容易上火，孩子吃多了容易引起不适

三只松鼠每日坚果是生的还是熟的

该款产品这款产品是可以直接食用的，三只松鼠的每日坚果在品种及比例都遵循科学搭配的理念，小小一包就包含了6种高端坚果（巴旦木、开心果仁、榛子仁、夏威夷果仁、腰果仁、核桃仁）和3种果干（蓝莓干、黑加仑葡萄干、蔓越莓干），其中坚果与果干达到6:3黄金比例，“观感”“口感”“营养”集体上线，这也是这款每日坚果产品区别于市面上其他混合坚果的搭配，很值得购买。

坚果会长胖吗

如果大量的吃坚果确实是容易长胖的。坚果当中一般含有大量的油脂，属于高热量的食物，如果进食过多，那么其富含的油脂被身体吸收过多，是容易导致热量摄入过剩，如果此时没有及时的消耗，比如说进行运动，那么体内会囤积大量的能量，导致脂肪的增生，从而出现长胖的情况。另外，在坚果的制作过程中，一般会添加许多的油、盐等佐料，口感变得丰富而美味，但是这些添加剂会让我们摄取更多的坚果，而且本身添加剂也是含有一些能量的，因此，当摄入过多时，就可能会导致发胖。

如果我们平时喜欢吃坚果，那么一定要控制摄入的量，并且平时一定要加强运动，只有这样才能够保持身体的健康。

来源：5号网