砂糖橘是生活中十分常见的水果，甜度很高油很容易剥开，因此深受大家喜爱，但是砂糖橘也是有禁忌人群的，那么怀孕可以吃砂糖橘吗？怀孕适合吃多少砂糖橘？

怀孕可以吃砂糖橘吗

结合孕妇的体质食用。

能吃的情况

因为砂糖橘中含有丰富的维生素、矿物质及果糖含量，对于正常体质的孕妇而言，适当吃点砂糖橘有补充营养、补充糖分及提供热量的作用。

不能吃的情况

1、因为砂糖橘中的碳水化合物含量较高，对于体内血糖较高或者是患有糖尿病的孕妇而言，不宜食用。

2、另外，因为砂糖橘属于大寒的一种水果，一些体质偏寒的孕妇，不要大量食用，以免加重体内寒气，不利于自身健康及胎儿。

怀孕适合吃多少砂糖橘

2-3个即可，尽量不要超过100克。

因为砂糖橘寒性较重，其中糖分含量并不低，怀孕时不宜食用过多，不利于身体健康。加之2-6个砂糖橘就可以孕妇每天对于维生素C的需求，吃得过多对肠胃和身体会有反作用，对牙齿和口腔也不利，因此不宜吃多。

怀孕可以吃砂糖橘吗，这要结合孕妇的体质来食用。