上火期间，好多食物都不能吃，但是哪些东西上火不太清楚，柚子上火吗？柚子和酸奶可以—起吃吗？

柚子和酸奶可以—起吃。柚子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、维生素、钙、钾、磷等营养元素，酸奶含有较多的蛋白质、维生素和钙元素，两者一起吃可以补充营养物质，对人的健康有益，而且柚子和酸奶两者口感都比较好，一起吃可以改善食欲，柚子含有的膳食纤维和酸奶含有的益生菌都可以促进胃肠道的蠕动，可以改善肠胃功能，促进消化，游子的热量比较少，和酸奶一起吃有利于减少脂肪的堆积，对于控制体重有一定的作用。