三全水饺可以说是很多年的老牌子了，这个牌子的水饺热量到底高不高呢？因为买回来的饺子要煮多长时间才可以吃呢？
1、饺子：碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品，热量接近米饭的2倍度量单位热量。
2、1大个饺子（猪肉芹菜馅）（25.0克）63大卡标准（100克）253大卡
3、1个饺子（猪肉芹菜馅）（20.0克）含有热量51大卡，需要散步35.2分钟消耗完。每100克该食物含有：脂肪16.80克；蛋白质7.00克。碳水化合物22.10克；纤维素3.60克。
4、饺子馅料油脂一般都很多，而且饱腹感差，热量比较高。一份20个普通饺子差不多有650-700大卡热量。如果饺子个更大，那热量就会高达800大卡以上。前者热量就需要跑步至少两个半小时。少吃饺子，正常吃馒头，米饭比较好。
5、正常吃十个饺子不超过1500卡路里。
三全水饺煮多长时间
市场里面买的包装三全水饺，要用开水煮8分钟左右才完全熟，因为市场上出售的包装好的三全水饺是速冻饺子，所以时间要煮的久一些，以防没有完全熟。
煮冻饺子，要切记水多一些，要一次性的快一点下锅，由于冻饺子温度更低，开锅会慢一些，这时，保持大火，可盖锅盖。但要多次的开锅盖，勤搅动，防粘连。市场上出售包装好的速冻饺子，可以不用放其他配料。
饺子一般吃多少个比较好
有的人吃15个。需根据自身的食量控制嘴，毕竟多吃了胃会撑坏。
饺子的原名叫“娇耳”，是古代东汉时期的医圣张仲景所发明的，然后一直流传至今。现在已经变成大家都喜欢的传统特色美食，尤其是北方的一些地区，逢年过节吃饺子已经成为“标配”了。而且还有很多专门卖饺子的饺子馆，食客很多。
有一个传统的说法，就是在大年初一的时候，流行吃“百岁饺子”。意思就是一顿要吃下100个饺子，就能长命百岁。但是人肯定吃不下这么多，于是就把饺子包得特别小，馅儿就像花生米那么大（类似上图），然后一百个饺子也就一盘多一点，基本都能吃完了。
现在外面卖的饺子都比较大，一斤饺子大概36个，大家一般都是半斤到1斤的量。吃饺子，关键是馅儿的味道，馅儿好吃的，就能多吃几个。另外，很多人吃的饺子多半是速冻食品，本身无害，但从营养的角度上来说比不上新鲜的，可是目前中国人不缺营养。