现在天气热了偶尔要吃根雪糕来解解暑的，巧乐兹雪糕是我们所熟知的一种雪糕品牌，那么它一根的热量会是多少呢？在减重的时候吃巧乐兹雪糕可以吗？
巧乐兹雪糕的热量
巧乐兹雪糕属于诸多雪糕中的一种，主要是用一些巧克力、奶油、水共同制作而成的。它的热量并不是特别的高，一根巧乐滋的重量大概在50克左右，含有热量70大卡上下，里面含有的脂肪含量并不高，但是因为添加了大量的糖分，吃多之后糖分在体内过度堆积，有可能会导致形成肥胖现象，所以不建议吃的特别多，而对于咽喉肿痛等上火现象的人群，少量的吃巧乐兹雪糕可以清热利咽，改善症状。
减重可以吃巧乐兹雪糕吗
减重可以吃雪糕，一般没什么影响。减重时期可以吃冰糕，但是吃冰糕一定不要在空腹的状态下，因为空腹时糖分的会变得更容易。吃的时候尽量选择低脂低糖甚至是脱脂无糖的冰糕。这种冰糕里面的糖分也被一些半糖、代糖甚至无糖的甜味剂所取代，不会为身体带来热量。也要尽量在饭后吃雪糕。因为此时吃雪糕也不会吃过量，吃一点点就会满足了。是每天要养成良好的运动习惯，是跑步游泳等有氧运动，长期的坚持才会达到减重的目的。建议：尽量在饭后吃雪糕。优先选择卡路里含量较低的，要积极的进行体育运动锻炼身体，若不想饮食忌口，还可以选择医美脂减重。
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