现如今，很多人都在问这样一个问题，蜂蜜用什么水冲，有的人回答到可以冷水冲，有的人认为热水冲比较好，为了解决这个问题，下面小编收集资料向大家做出详细介绍。

　　蜂蜜用什么水冲

　　蜂蜜不宜用温度过高的水冲调，因为蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，这些营养物质在高温下会被破坏。例如用沸水煮，单维生素C就损失1/5,甚至1/2.所以用温开水，以40--50摄氏度的温开水冲服为宜，水温不要超过60摄氏度。另外夏天也可用冷开水冲调。虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑。

　　有个实验是研究温度对蜂蜜中酶活性的影响，经过不同温度的测试，发现温度是60度，如果超过60度，蜂蜜中的酶活性很快消失，而温度于40度时，几乎没有什么影响，所以我们可以这样认为，冲蜂蜜时温度不要超过60度，而以温度40度或以下为适宜。

　　还有很多蜂农告诉我，蜂蜜水冷热功效不同，比如用凉水冲蜂蜜水去火，而用热水冲蜂蜜水上火，李时珍在《本草纲目》中也说蜂蜜“生凉熟温”,所以我们如果上火了，可以用凉水冲泡蜂蜜，而如果身体虚弱需要补养身体的话，用温度高于40度低于60度的水冲蜂蜜水喝，或许是对症的方法。

　　对于和的患者来说，应该用温度低的水冲蜂蜜，因为凉的蜂蜜水会增加胃液酸度，并可以促进消化，促进肠道蠕动；而胃溃疡患者，宜用温水冲蜂蜜，因为温热的蜂蜜水会降低胃液酸度，可以保护溃疡面，有利于疾病的。

　　蜂蜜水的作用

　　蜂蜜放在口里含服，可咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。

　　调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。

　　饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，酒后，减少酒精对肝的损害。

　　用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。

　　蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。

　　饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎（缺乏胃酸），宜饭前服用；反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸过多），宜饭后服用。

　　贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西。

　　预防血管硬化：蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。

　　：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可以单取一种，也可以混合），用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

　　保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。

　　调节血压：如果没什么禁忌，可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。

　　护理皮肤：蜂蜜可以营养皮肤、伤痛，还可起到日常皮肤护理作用。

　　雀斑的面膜：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以雀斑。

　　蜂蜜能补精：若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，不过。话虽然这么说，体力在使用后就会减少，这是理所当然的事。精力使用过多，是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。

　　恢复疲劳，尤其是熬夜后：在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

　　以上内容就是小编详细介绍蜂蜜用什么水冲，蜂蜜并不是只能用水冲泡，用牛奶或者果汁也有很好的效果，并且有比蜂蜜水更好的味道，大家可以试试。