大家可能在网上经常看到嚼口香糖能活动到脸上的肌肉，实现的效果。那么这些信息科学吗？嚼口香糖能吗？小编对此有自己的看法，大家可以参考一下。

嚼口香糖可以吗

口香糖的成分

一般来说，口香糖的主要成分包括玳玳花、栀子、槐花、决明子、异麦芽低聚糖、河源、木糖醇、麦芽糖醇、胶基、D-甘露糖醇等等。对食物有研究的MM有没有发现，这里列举的几样食品中只有决明子与有点关系。

栀子、决明子、槐花这些是口香糖的重要成分，但是这些成分对没多大的功效。因为，从药学的角度看，这些成分只有达到一定的量才能有通便润肠的作用。但是口香糖各种成为的量是很难把握的，因此口香糖要达到的目的就更加难了。

嚼口香糖可以吗

有人认为嚼口香糖需要运动到脸上的所有肌肉，因此嚼口香糖是可以的。这个说法是错误的。有研究表明，一个人除睡觉外，整天嚼口香糖有可能减掉5公斤的赘肉。但是你能所有时间都在嚼口香糖吗？很显然这不具有可操作性。嚼口香糖的确能锻炼脸上的肌肉，咀嚼的频率越高，咀嚼肌就会越发达。长久下去，你说你脸上的肉是减掉了还是又长出新的来了。

口香糖能增肥

口香糖其实能增肥的！口香糖含有木糖醇、麦芽低聚糖、麦芽糖醇、胶基、D-甘露糖醇等。这些成分虽然只是充当黏合剂、嚼味剂的角色，但是不显眼的往往危害就是的。身体的脂肪、纤维素会转化为糖类。糖类是保持身材的克星，口香糖含有糖分，想要通过它达到的可能几乎为零。这也是为什么多喝饮料会长胖的原因。

嚼口香糖可以吗？看过小编的文章以后想必大家都已经知道了答案，口香糖的成分决定了口香糖实现的效果是非常难的，所以大家在对嚼口香糖能这个问题要正确的看待。