乌梅是我国物美价廉的一种水果，也称酸梅。一般人耐不住酸味喜欢泡水喝，那么乌梅可以直接泡水喝吗，乌梅泡水喝的功效？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

乌梅可以直接泡水喝吗

药店买的乌梅一般都是干的，可以泡水喝，泡水的味道还是很不错的！

乌梅泡水喝的功效

防老化

若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。

吃乌梅会刺激腮腺的分泌，而这种能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。

清血

现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。

吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。

每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。

增加能量

当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。

乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及疲劳。

保护消化系统

乌梅有的功能，也防止食物在肠胃里腐化。

乌梅泡水做法

材料：乌梅，水。

做法：用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟，然后加入一茶匙番茶叶，慢慢地喝完。

以上就是乌梅可以直接泡水喝吗，乌梅泡水喝的功效的全部内容啦！