大家对于荷叶茶的了解并不是十分的鲜见，而我们在生活中也是十分喜欢喝荷叶茶的，那么，荷叶怎么喝？针对这一问题，我们火爆食品饮料招商网小编就为大家准备了以下文章内容，让我们一起来看一下吧！

荷叶怎么喝

1、是空腹时饮用。在饭前喝下。

2、基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有迹象的人星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对更有帮助。

3、荷叶茶一小包可冲一茶杯。

4、荷叶茶怎么喝才呢？必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除泡之外，其他的不可能有效果。

5.孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊，也不适合饮用荷叶茶。

6.喝荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响效果。

荷叶茶的选择

荷叶茶是个统称，而市面上销售的荷叶茶，各种类别形态都有。其中以袋泡型配方荷叶茶为。每袋应该是独立小包装，袋泡茶内袋，外加铝箔袋防潮防氧化保护。这样的产品形式，既方便携带，又方便保存，饮用时候，取拿也方便。

散装荷叶茶不可取。尤其是单纯的干荷叶，不能直接饮用。因为荷叶本身性质寒凉，单独喝会伤脾胃，严重的甚至影响女性正常的内分泌。

因此不能单独只喝荷叶，而应该喝配方茶。且应该选择正规厂家生产的荷叶茶，配方科学，也有。勿购买小作坊无卫生许可的劣质产品。

荷叶茶怎么喝

烧开水。

以燃气灶烧开的水，饮水机烧开的水次之，尽量不要用电热壶烧水，因为在加热过程中，容易有有害的金属离子等物质渗入水中，长期饮用不利健康。

水烧开后，不需要立即趁热冲泡，水放置片刻，或保温12个小时内都没问题，只要水温在80℃以上均可。荷叶茶对起作用的有效物质，是比较容易溶解出来的。

冲泡荷叶茶

时间：在饭前2到1小时，因为这段时间喝荷叶茶，利于吸收，因此效果会，并且不会影响正常饮食。对肠胃也没刺激。

方法：先将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升。（150毫升大约相当于普通一次性纸杯的2/3杯。）

要点：加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，使荷叶茶失去效果。

饮用荷叶茶

加热水后，浸泡5分钟以上，即可饮用。喝完一遍后，可以重复冲泡饮用。一共喝三遍，使有效物质程度吸收。

以上就是有关荷叶怎么喝的解析了，在经过我们的一起认识之后，相信大家对于荷叶怎么喝的认识就会更深入了，在今后的生活中可以尝试哦！