怀孕可以喝汽水吗

怀孕可以喝汽水吗

汽水,作为碳酸饮料的一类,一直受年轻消费群体的喜爱。事实上,近两年,汽水并不怎么受大众喜爱,原因是汽水中所含碳酸水、柠檬酸等对人体健康不利。那么,怀孕可以喝汽水吗

怀孕可以喝汽水吗

怀孕期间不要喝汽水,因为怀孕期间喝汽水的话对准妈妈有很大的危害。怀孕之后,大家还是要为了宝宝,管住自己的嘴,碳酸饮料实在想喝,少喝一点,解解嘴馋就行了,一定不要多喝。

1.导致孕期缺钙

市面上的碳酸饮料普遍都含有磷酸成分,磷酸会影响人体对钙质的吸收,简单的说就是:磷酸越多,钙质越少。孕妇能喝碳酸饮料吗?不行。孕妈妈在怀孕期间本来就容易缺钙,喝碳酸饮料更加减少体内的钙质含量,不仅影响胎儿的骨骼发育,孕妈妈也容易患骨质疏松。

2.导致孕妈妈血糖低

曾有营养学家指出碳酸饮料的问题就是用糖过多。碳酸饮料含有大量的砂糖,这些砂糖的味道常常会被强烈的刺激感给冲掉,但它确实是存在的。孕妈妈喝碳酸饮料会使得身体摄入的糖分严重超标,降低体内的葡萄糖浓度,引起妊娠低血糖。

3.影响孕妈口腔健康

孕妇能喝碳酸饮料吗?小编建议还是不要喝,曾有一名美国男子因酷爱喝碳酸饮料,导致牙齿全部掉光。因为碳酸饮料的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀力,孕妈妈因为妊娠的影响,口腔会出现一些或大或小的不良反应,喝碳酸饮料会加剧口腔问题,使牙齿被腐蚀。

4.导致胎儿畸形

可乐等碳酸饮料中都含有咖啡因成分,咖啡因对人体的危害有多大,我想就算小编不说,孕妈妈们也都清楚。除了咖啡因,碳酸饮料中还含有大量的香料和人工色素,这些化学成分被孕妈妈摄入体内,有可能会导致胎儿畸形。

5.导致胃功能紊乱

孕妈妈和碳酸饮料还会导致,影响胃功能。碳酸饮料的二氧化碳成分进入腹部后,会导致腹胀、胃胀。孕妇能喝碳酸饮料吗?喝碳酸饮料会影响孕妈妈的胃功能,导致食欲不振,。所以孕妈妈不要喝碳酸饮料。

6.导致胎儿缺氧

碳酸饮料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳。大量二氧化碳成分进入母体后,会影响孕妈妈体内的血氧含量,容易使得孕妈妈体内供氧不足,导致胎儿缺氧。

小编建议:在平时,孕妇喝饮料要选择、少糖、无化学成分和添加剂的,比如自制豆浆、鲜榨果汁等。

什么是汽水

汽水,泛指碳酸饮料汽水是英国化学家兼牧师约瑟夫·普里斯特利(JJ.JosephPriestley,1733-1804)发明的,他比较为人所知的是发现氧气(另外有一个说法是一个叫马和的人发现的)。汽水其实只是一瓶二氧化碳的水溶液(另外有糖和香料,咖啡因),把大约2~3大气压的二氧化碳密封在糖水里,就会有部份的二氧化碳气体溶解在水中,二氧化碳在水中就形成碳酸,汽水给人的那种刺激味道就是因为碳酸的缘故。

常喝汽水的危害

1、造成肥胖:

碳酸饮料的甜香主要来自于甜味剂,也就是含糖量多。那么过多的糖分被人体吸收,就会产生大量热量,长期饮用非常容易引起肥胖。重要的是,它会给肾脏带来很大的负担,这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人,尽量不要饮用。

2、影响消化:

碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。

3、损害牙齿健康:

碳酸饮料中过多的糖分不仅会造成肥胖,而且对孩子们的牙齿发育很不利,特别容易腐损牙齿。有调查显示,12岁的孩子,齿质腐损的几率会增加59%,而14岁孩子齿质腐损的几率会增加22%。也许有人会因此而选择无糖型的碳酸饮料,但尽管喝碳酸饮料减少了糖分的摄入,但这些饮料的酸性仍然很强,同样可能导致齿质腐损。

4、导致骨质疏松:

碳酸饮料的成分,尤其是可乐,大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意,但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失,对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大,缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松,所以有资料显示,经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

5、易患肾结石:

钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后,小便中的钙含量便大幅度增加,使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多,那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的,可是饮用了含咖啡因的饮料后,将这些也排出体外,使得患结石病的危险大大提高了。

上述就是怀孕可以喝汽水吗内容相关介绍,大家在看过上述介绍之后,在今后生活中,定要注意适量饮用汽水,对自己的健康负责!


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