虾仁大家都熟悉，虾仁因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。但是，有的人能吃虾仁，有的人不能吃虾仁，那么，产妇可以吃虾仁吗？下面火爆食品饮料招商网来详细给大家做出详细介绍吗，仅供大家参考。

产妇可以吃虾仁吗

产妇是可以吃虾仁的，虾仁含有丰富的蛋白质。

但是一般吃虾类的食物，对于哺乳的妈妈需要注意，以免引起宝宝过敏，注意少量吃一些，不宜过多。

刚生产完的三天内身体极虚弱，通常既口渴，胃口也不佳。这是因为在生产的过程当中血液和水分大量流失，因此吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，既富营养也好下口，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜；二、三天后，胃口渐增，才开始吃猪肝、猪腰、鸡等食物。

坐月子的饮食要依据产妇的身体健康状况调整，例如胃口差时不要吃得太油腻，早晚喝热牛奶，每天吃一个蛋，然后慢慢再酌加猪肝、猪腰子、鸡、鱼、虾、羊肉、牛肉等，蔬菜与肉类平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维质，除了恢复体力亦有助于乳汁的分泌。

食物依产妇个人的喜好及食量来烹调，以免煮一大锅吃很多天，一热再热，不新鲜且影响食欲，还可能造成腹泻。为了身材能渐渐恢复苗条，补汤煮好后，汤上面的浮油去除。

的食物是猪肝，因此多半在产后头一周吃，不敢吃猪肝者，就以猪腰子、鲈鱼或鸡肉、小排骨等来代替。

产妇饮食的重要原则是：少盐、少油、多姜。选择柔软、易消化、不刺激、属性温的食物。建议蔬菜：红萝卜、高丽菜、菠菜、莴苣、空心菜、红苋菜、花椰菜等，以姜或蒜同炒。建议水果：苹果、葡萄、荔枝、龙眼、草莓、樱桃、柳橙等，不冰、少量为佳。

虽然对于产妇们来说是可以吃虾仁的，但是虾类的食物是很有可能会引起宝宝的过敏的，所以对于产妇们来说一般还是少吃虾仁的好。虽然产妇的身体比较虚弱，是需要及时的滋补的，但是在平时的生活中滋补也不能过勤了，还是以清淡的食物为主的，否则是会伤害到产妇们的身体健康的。

虾仁食疗作用

虾仁具有、健胃的功效，熟食能温阳；

凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补品，而健康人食之可健身强力；

虾仁以酒浸炒，可治肾虚下寒、阳痿不起、遗精早泄等症；生虾仁捣烂外敷，可治脓疮。

虾仁食物相克

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

产妇可以吃虾仁吗？通过以上内容我们了解到产妇可以吃虾仁，虽说虾仁营养价值丰富，但是，产妇也不能经常吃虾仁，要适量吃，产妇的身体比较虚弱，是需要及时的滋补的，但是在平时的生活中滋补也不能过勤了，还是以清淡的食物为主的。