在我们的身边有很多这样的人，很多人都喜欢喝茶，之所以因为喝茶是因为他们认为喝茶可以，那么，在我们的实际生活中喝什么花茶快呢？下面就让我们和火爆食品饮料招商网小编一起来看一下。

喝什么花茶快

玫瑰花——美容养颜的佳品，能化瘀，调整内分泌，适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

洛神花——、、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。

玳玳花——清血，促进血液循环，舒肝、和胃、，适合脾胃失调而肥胖的MM。

柠檬片——，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。

决明子——促进胃肠蠕动，体内宿便，降低血脂、血压。

陈皮——可以帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。

甜菊叶——天然甜味剂，是者的良伴，几乎没有卡路里。

荷叶——自古以来的良药，可以清火、、清脂、通便。

薄荷——好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了。

甘草——可以抑制胆固醇，还能增强免疫了，抑制炎症。

茴香——可以、发汗，皮下脂肪中的废物，防止肥胖。（这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香，是一种多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子）

菩提木——可，分解脂肪，有助排出体内废物。

迷迭香——促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。

喝茶的误区

误区一：茶叶越贵，效果越好

既然茶叶的有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱，那么就要选择这些物质含量高的茶叶，而这些因素和价格无关。

误区二：喝淡茶就能对有帮助

任何活性物质，都需要足够的剂量才能发挥健康效应。在有效的研究当中，每天的茶多酚的数量在90~690毫克之间。仅仅喝三两杯清香淡茶，是起不了作用的。每天至少要相当于3汤匙的量，还需要是溶出成分较多的茶叶，才可能有所帮助。

误区三：喝茶效果可以长期维持

饮茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。一旦停止饮茶，体重很可能会回复。因此，保持一个长期的习惯可能是必要的。但是，研究也发现，如果在饮食和运动之余加上饮茶习惯，对于维持降低后的体重有所帮助。

误区四：晚上大量饮茶少睡觉

对于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶可能影响睡眠，因此在早晨和上午饮茶比较合适。如下午5点以后饮茶，有可能造成晚上，而减少睡眠并不能改善效果，因为睡眠不足不仅会降低抵抗力，还会升高血糖，提高促进食欲的水平，所以是得不偿失的事情。

以上就是今天的全部内容了，在经过我们的一起认识之后，大家对于喝什么花茶快是不是就有了更深入的了解了，今后的生活中就需要我们的注意了哦！想要了解更多的咨询，请继续关注我们的火爆食品饮料招商网哦！