茶起源于，作为人饮食结构中不可或缺的元素，绿茶常被誉为“国饮”。长期以来，关于绿茶效用的说法不一而足，减脂、抗衰老、改善消化、预防冠心病等等。秋天喝绿茶好吗？下面火爆食品饮料招商网为大家做出介绍。

秋天喝绿茶好吗

夏末秋初，人的身体特别容易上火。由于经过一个夏天的暑热蒸熏，很多人出现了阴虚火旺症状，根源在“夏耗”、“夏损”。有专家建议，在这种情况下，喝些偏凉的绿茶正好可以帮助缓解肝火和心火。由于绿茶是不发酵茶，所以一般能够更多地保留茶叶内的天然物质，如茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、维生素、儿茶素等。

茶叶专家表示，绿茶中所含有的“儿茶素”丰富，因此更具抗氧化性，对致癌物质的合成有阻断功能，同时，儿茶素也兼具的功能，对于爱美女性而言是提神降脂的不二之选。在冲泡绿茶时，水温一般控制在80℃-90℃左右。不过，有专家提醒，冲泡好的绿茶要在60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得“不安定”。

秋天喝绿茶的好处

1、提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。常言到春乏秋困，这个时候喝一杯绿茶能起到提神醒脑的作用！

2、防病。绿茶所含鞣酸能杀灭多种，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏秋季易发生的肠炎、痢疾等。

3、饮绿茶能维持血液的正常酸碱平衡。秋天天气干燥，人体血液浓度比较高，茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

总结：绿茶工艺简洁，限度地保留茶树鲜叶的清鲜风味，很象我们做凉拌菜的目的——简单加工少调味，尝鲜而已。秋天喝绿茶好吗？就为大家介绍到这里了，希望对大家有帮助。