说到柠檬醋，大家都不稀奇，柠檬醋是由柠檬和高粱醋制成的饮品。柠檬醋富含维生素，保健肠胃，促进尿酸代谢，让你皮肤精神状况良好。那么，柠檬醋什么时候喝？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

柠檬醋什么时候喝

柠檬醋主要可以起到调节人体内酸碱平衡度的作用，柠檬醋在喝的时候一定要避免空腹，因为柠檬是酸性的，而且醋也是酸性，空腹的时候喝下去很有可能会刺激到胃部使胃部产生泛酸的情况，所以的时间段就是在吃完饭之后再喝柠檬醋，这样可以促进消化增加肠胃的蠕动，而且可以让柠檬醋更好的进行吸收，也不会刺激到肠胃，尤其是一些胃不好的人群尽量不要喝。

柠檬醋的正确喝法

每日大约可以喝100毫升

柠檬醋饮用方法，以30㏄稀释5倍饮用。富含维生素，保健肠胃，促进尿酸代谢，让你皮肤精神状况良好。因为是用带皮柠檬浸泡，所以柠檬醋喝起来会有点苦味。如果可以不加冰糖者，尽可能不加。

材料：

柠檬500克、冰糖500克、酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。

做法：

1、将柠檬洗净后放置阴凉处，让水份晾干；

2、依水果形态大小，切片或切块泡制使用；

3、将果片及陈醋放入瓶内，再把冰糖放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化；

4、材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处。

食用：浸泡约30天后，将柠檬全部捞起，以免时间久了有苦味。然后再等15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出饮用。取出浸泡汁液，加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。

柠檬醋什么时候喝？通过以上内容我们了解到吃完饭之后再喝柠檬醋，这样可以促进消化增加肠胃的蠕动，所以，大家尽量在饭后喝喝柠檬醋，可以助消化。