众所周知，罗汉果茶是不错的茶饮品，罗汉果茶有很多功效，在日常生活中深受大家的欢迎，那么，常喝罗汉果茶好不好？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

常喝罗汉果茶好不好

罗汉果茶不要长期饮用。一般人短期内饮用干罗汉果茶无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。因为罗汉果茶味道太甜，所以容易伤脾胃，即使是正常人长期饮用罗汉果茶也容易造成肠胃不适。

因为罗汉果茶是凉性的饮品，所以本身体质寒凉的人喝罗汉果茶要注意不能过量或长期饮用。体质寒凉的人，建议不要喝罗汉果茶，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。

另外身体虚弱也不宜长期饮用罗汉果茶。身体虚弱者长期饮用罗汉果茶更会造成体质虚寒从而会加重病情。

罗汉果茶中的罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能长期代茶，如果是烘干的喝多了会上火，风热咳嗽少喝或配合其他清热清凉材料饮用。饮用罗汉果茶前要了解好自己的体质和身体状况，饮用时要适量。

罗汉果茶适用人群

1、罗汉果养肺茶：建议吸烟人士，被动吸二手烟人士，教师，环境尘度大的人士经常饮用。

2、养颜果珍：建议爱美女士养颜，美白护肤，延缓衰老。

3、声带营养饮：提高儿童，抗声带疲劳，抗声带细胞突变，清咽利喉，有利调节神经中枢统统，从而有利于少儿在声变过程中的平稳过度。

4、润嗓果茶：是教师、培训讲师、及唱歌人士等润嗓的佳品。

罗汉果虽副作用很少，但是但是也不可过量饮用，过犹不及哦。

常喝罗汉果茶好不好？通过以上内容我们了解到罗汉果茶不要长期饮用，所以，大家在喝罗汉果茶的时候要适量喝，不要天天喝，避免影响身体健康。