炎炎夏日，绿豆水是解暑的利器。不过很多人习惯自己煮绿豆水，觉得方便。那么，绿豆水放红糖好还是冰糖好？下面小编来详细介绍给大家，仅供大家参考。

绿豆水放红糖还是冰糖

煮绿豆汤放冰糖比较好。绿豆和冰糖均有清凉去火的功效，适合炎热火大的夏季饮用。

加入百合、莲子、银耳更佳。

红塘性温热不适合与绿豆一起熬汤

绿豆水的功效与作用

1、绿豆水能清热

绿豆水具有清热的重要作用，它在夏天饮用可以消暑除浊，也能消渴健胃，同时还能人体内的多种毒素，能减少皮炎和痱子以及荨麻疹等多种皮肤病的发生。

2、绿豆水能降血脂

降血脂是绿豆水的重要功效之一，绿豆中有一些天然的多糖，这些多糖进入人体以后能增加血清中蛋白酶的活性，可以让血液中的甘油三脂快速水解并排出体外，从而也就起到了降血脂的作用，对人类因高血脂引起的冠心病和心绞痛都有不错的功效。

3、绿豆水能也能抗过敏

绿豆水还有不错的功效，它可以抑制人体内多种病菌的活性，经常饮用能减少多种性疾病的发生。另外绿豆水还可以提高人类身体的抗过敏能力，提高身体，特别适合那些过敏体质的人群饮用。绿豆水还能控制人体内蛋白的分解，对人类的肝脏和肾脏也有不错的保护作用。

绿豆水放红糖好还是冰糖好？通过以上内容我们了解到煮绿豆水放冰糖比较好，两者都是去火，适合夏季饮用。