人体内的湿气重会导致一些小毛病的产生，很多人湿气重都不知道要如何去除，听说荷叶茶也有去湿气的作用，下面介绍荷叶茶可以去湿气吗？

荷叶茶可以去湿气吗

喝荷叶茶可以去湿气。

荷叶作为药用，主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。它本身带有的清香能够帮助食物的转化，荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。

荷叶的这种祛湿、化湿的功效现在被广泛地用在了现代人普遍出现的血糖高、血脂高和肥胖症。而且，荷叶茶之所以能，事实上就是通过祛除掉湿气的时候，通过我们体内的循环系统来将这些湿气随着尿液或者粪便来排出体外。

荷叶茶怎么做

以晒干粉碎的荷叶为原料，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶。不仅效果显着，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，对肥胖性患者具有很好的疗效。

喝荷叶茶的宜忌人群有哪些

荷叶茶适合所有想要的人群，特别是对于痰湿体质的肥胖，效果更加明显，一般一周左右即可。比如常见的可以喝荷叶茶的人群有：肥胖人士、高血压、高血脂人群、糖尿病患者以及脂肪肝患者。

但是，贫血的人、低血压人士、哺乳期间的妇女、怀孕期间的妇女、年龄小于6岁的儿童，以及女性的月经期、寒性体质、体瘦气血虚弱者也是不能喝的。

荷叶茶能长期喝吗

养生保健宜喝一些保健茶饮，例如荷叶茶，荷叶茶有利水排尿、消脂的功效，那么荷叶茶能长期喝吗？

对于正常人来说，要想使用荷叶茶成功，必须要长期喝，至少要坚持1-2个月，因为荷叶药效比较平和，必须要长期喝才能成功。但需要注意的是，对于一些特殊的人群，长期喝荷叶茶是不好的，比如这两类的人群就不适宜长期喝，低血压人群和身体瘦弱人群。这两类人群长期喝荷叶茶可能会导致肾衰竭。

荷叶茶法，以天然便捷的特点，在近几年开始风靡，深受女性朋友们的青睐。以上就是为大家介绍的荷叶茶可以去湿气吗。