喝乌龙茶是不要凉着喝，如果喝茶之后感觉到胃部不舒服或者是睡不着，那么乌龙茶可以天天喝吗，乌龙茶一天喝几次？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

乌龙茶可以天天喝吗

乌龙茶是可以天天喝的。

乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及等作用。近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人的效果比男人显著。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。

乌龙茶一天喝几次

乌龙茶一天喝几次并没有明确规定。

喝乌龙茶想要喝一两次就起到效果无疑是不可能的，所以想要喝乌龙茶一定要坚持经常性的喝，可以说喝水的话就喝茶。另外喝乌龙茶是不要凉着喝，如果喝茶之后感觉到胃部不舒服或者是睡不着，就需要减少乌龙茶的剂量，或者是停止喝，另外乌龙茶不要饭后立即就喝，饭后隔一个小时喝。

乌龙茶耐泡吗

乌龙茶属于半发酵茶，成茶条索卷曲肥壮，色泽砂绿；冲泡后汤色金黄浓艳，兰花香浓郁，滋味醇厚甘鲜，“音韵”，非常的耐泡，且七泡仍有余香。

乌龙茶是可以天天喝的，对身体没有害处，而且还有很多的好处呢，以上就是乌龙茶可以天天喝吗，乌龙茶一天喝几次的全部内容啦！