常饮雪菊花茶有健脾胃、、降血脂和降血糖的功效，是健康的饮品。那么，喝雪菊花茶对人体有什么好处呢？下面一起来了解看看。

喝雪菊花茶对人体有什么好处

1、可以清热

清热是雪菊花茶的重要作用，它能疏风清热，也能，它对人类的风热感冒以及等常见不良症状都有明显的缓解作用，另外它还能缓解眩晕和以及耳鸣等不良症状。

2、可以降血脂

雪菊花茶中人一些物质能增加人体对钙质的吸收，而人体吸收充足的钙以后则能提高心肌功能，也能促进身体内胆固醇的排出，能预防高血脂也能软化血管，促进血液循环，平时经常饮用不但能降血脂，也能让过高的血压降下来。

3、可以调节神经

雪菊花茶对人类的神经也有一定的调节作用，它能在放松精神，缓解不良情绪，对人类烦躁和抑郁以及焦虑等不良症状都有一定的调理作用，另外人群在晚上睡前喝一些雪菊花茶，还能提高睡眠质量，能让症明显好转。

4、可以抗辐射

雪菊花茶中有一些微量成分能减少辐射物质对人体的伤害，平时多喝雪菊花茶能提高人体的抗辐射能力，平时经常对着电脑工作，或者经常接触辐射源的人群可以适量多喝些雪菊花茶，对维持身体健康有很大的好处。

雪菊花茶饮用禁忌

1、脾胃虚寒的人忌饮

雪菊虽然可以降火，但不适合长期喝，正常三到五天，体寒容易怕冷的人可以适当放点枸杞，但是脾胃虚寒的不建议喝雪菊茶。

2、孕妇忌饮

孕妇自身情况特殊，不比常人，脾胃虚寒，长期喝雪菊茶会刺激脆弱的脾胃引起腹泻等情况，对腹中孩子造成不好的影响。

3、小孩子和老人忌饮

有些人认为雪菊茶对老人有降低三高的效果，但其实老人的脾胃比孕妇更虚弱，很容易给老人造成肠胃道的伤害，所以建议老人尽量不要喝雪菊茶。雪菊有滋阴降阳火的作用，小孩正在身体的时候，不建议喝雪菊茶。

4、对雪菊过敏者忌饮

像对花粉过敏一样，有些人对雪菊茶会有过敏现象，表现为红疹子等。

雪菊花茶的泡法

冲泡雪菊茶以矿泉水或纯净水为佳。泡的水温应在980C，后续水温在80℃以上即可。建议次用一杯（一壶）四成左右的开水冲洗雪菊后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。

日常保健、、美容等，每天取1-2克雪菊，每次冲泡5}6次，或到颜色基本褪去为止。预防及调节三高，每天2-4克，每壶可冲泡5}6次，到颜色基本褪去为止。

高血压、高血脂、高血糖患者，每天4-6克，可用雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮，每壶2克雪菊，可冲泡4-5次（茶壶容量以250毫升为例）。通常在连续饮用雪菊一个月左右，三高症状即有显着改善。

喝雪菊花茶对人体有什么好处就介绍到这里。雪菊是营养物质比较多的一种饮品，但是饮用的时候要适量，不适宜饮用的人群就不要喝了，以免引起身体不适。其它正常情况下的人群都可以饮用，常饮对身体的好处也比较多。