薰衣草药用价值高，具有、止痛、等功效，用来泡水饮用对身体的好处很多。此外，薰衣草茶还具有护肤的功效，很适合女性饮用。那么，薰衣草茶来月经能喝吗？下面我们来了解看看。

薰衣草茶来月经能喝吗

经期可以喝薰衣草茶，薰衣草具有多种功效，可以减轻局部疼痛、降低系统对痛觉的敏感度、减轻发炎、、逐渐调顺体内各系统。可以减轻或经血不足的问题。

1、女性经期可以喝熏衣草花茶，熏衣草花茶适合女人经期喝。

2、熏衣草花茶对女性痛经有非常好的疗效，一般在月经来的前3-4天开始喝薰衣草花茶，每天在睡前1小时饮用，一直到月经停。

3、熏衣草花茶能让女性在特殊期间心情舒畅，快乐无比。

薰衣草茶挑选方法

选购优质的薰衣草茶主要看其色泽、香气、风味、水分、清洁度等。

（1）香味浓郁：摇动之后花茶散发香气。如果有条件的话可以闻一闻，一方面可以感受一下是不是自己能接受的味道，另一方面是否新鲜也可以闻得出；

（2）包装紧密：密闭包装，尽量不要接触空气，潮湿的空气易使果茶变质。包装材质也以不易受光线曝晒为主；

（3）新鲜干燥：果实、花朵或花草需具干燥感；

（4）色泽鲜美：花朵果实有颜色及光泽。

薰衣草茶的泡法

泡法一：

原料：薰衣草；薄荷叶；蜂蜜；热水。

（1）用煮滚开的热水取500毫升；

（2）加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜，焖5分钟即可完成薄荷薰衣草茶。

薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。

泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草，如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。

泡法二：

（1）将热开水300毫升置入锅内。

（2）加入葡萄乾及紫苏。

（3）再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟。

（4）加入冰糖，搅动至冰糖融化。

（5）将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。

泡法三：

（1）将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。

（2）冲入热开水300毫升。

（3）在茶壶内闷约4分钟。

（4）加入龙眼蜜、百香果汁。

（5）用调匙搅拌均匀。

（6）加入适量切丝柠檬皮即可。

薰衣草茶来月经能喝吗就介绍到这里。月经期也是可以适量的喝薰衣草茶的，泡饮的时候注意用量不能太多，控制在3~5g左右就足够了，如果大量饮用反而会引起身体不适。