茶水加蜂蜜得喝发相信很多人都有吧，那么苦丁茶可以加蜂蜜吗，喝苦丁茶注意事项？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

苦丁茶可以加蜂蜜吗

气候变化的时候很容易出现嗓子干、咽痒、咽干，家中长辈都会泡一杯苦丁茶然后加入少许蜂蜜以缓解当下的咽喉不适，但是苦丁茶可以加蜂蜜吗？这样的喝法科学吗？下面茶叶品牌网为您揭晓答案。

苦丁茶可以加蜂蜜吗？可以的，苦丁茶兼备保健和作用，并与口腔唾液发作化学变化，滋养口腔，产生清凉觉得，从而到达止痛效果。蜂蜜有较好的、收敛、祛淤止痛之成效。两者配合在一同，对急（慢）性咽喉炎效果较好，十分值得推行运用。

当感到喉咙不适时，可以把苦丁蜂蜜水含在喉里，能起到很好的滋润咽喉的作用。具体的方法如下：

取苦丁茶3~10克，开水冲泡饮用，或用纱布裹10克苦丁茶放入茶杯内，开水冲泡。然后放置一会，等水温变凉些后，加入一汤匙蜂蜜，搅拌均匀备用。

建议每次含漱苦丁蜂蜜茶2~3分钟，尽量让茶水接触咽喉的部位，每天数次，5~7天为1疗程。

喝苦丁茶注意事项

1、经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也少喝苦丁茶。

2、新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。

3、风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的。

4、虚寒体质者：虚寒体质者突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现、腹泻等症状。

5、慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起、厌食、腹泻等副作用。

苦丁茶的冲泡方法

而对于初次品饮苦丁茶的朋友来说，按照正确而恰当的泡饮方式来冲饮苦丁茶，是品饮苦丁茶的关键。

1、取1~2根（初饮者仅需取1根，以后可以逐渐加至2~3根，甚至更多，这有一个口感的习惯过程）苦丁茶放至茶杯中，将开水倒入少许（完全淹没茶叶即可），轻轻摇晃茶杯5~10秒，然后将水倒掉。这个过程叫“洗茶”,是一种苦丁茶泡制的传统程序。目的是洗去茶叶中可能的灰尘与杂物。

2、再一次的把卡死会倒入到茶杯之中，而且要每次倒入的开水量都保持在150毫升左右，喝过几次之后，可以根据个人的口味进行增减水量来控制浓度。

3、泡制3~5分钟后（初次饮用者，时间可以缩短到1~2分钟左右，泡制的时间越长，茶味就越重），将泡制杯中的开水全部倒出，装入盛茶汤的杯中，即可开始饮用。茶汤饮用完毕后，再次重复第四步、第五步即可。

以上就是苦丁茶可以加蜂蜜吗，喝苦丁茶注意事项的全部内容啦！