鲜榨橙汁的禁忌,鲜榨橙汁为什么会苦

鲜榨橙汁的禁忌 鲜榨橙汁为什么会苦

鲜榨橙汁中含有丰富的维生素,那经常喝对身体有什么好处呢?在喝鲜榨橙汁的时候又有没有什么禁忌事项呢?

鲜榨橙汁的禁忌

忌隔夜喝

橙汁一定要现榨现喝,不建议榨好之后留到第二天再喝,因为时间一长橙汁中的营养成分就会慢慢流失,并且还可能会滋生细菌,这样会对健康造成不好影响。

消化道溃疡患者慎喝

橙汁中含有大量的果酸成分,食用后会刺激胃酸的分泌,所以不建议患有消化道溃疡的人群食用,不然就会加重对溃疡面的刺激,很容易引起身体不适。

忌空腹喝

同时也不建议再空腹状态下喝橙汁,因为空腹时胃内本身是一个比较酸的环境,这时候再喝橙汁就会加重对肠胃粘膜的刺激。

鲜榨橙汁为什么会苦

没有去皮和籽

在榨橙汁的时候一定要将橙子皮和籽去掉,因为橙子皮和籽当中含有一种苦味物质,如果将其一起榨汁的话,就会导致榨好的橙汁味道发苦。

橙子不新鲜

在榨橙子时一定要选择新鲜的且水分足的橙子,如果橙子快坏了,或者是里面非常干的话,也会导致榨出来的橙汁发苦。

鲜榨橙汁和橙子的营养一样吗

不一样。 橙子和新鲜橙子的营养是不一样的,因为在榨橙汁的时候,橙子中某些营养成分会遭到破坏,例如膳食纤维成分。所以新鲜橙子会更加营养,特别是那些肠胃功能不是很好的人,建议直接吃水果代替果汁会更好,因为新鲜水果当中的膳食纤维有促进肠胃蠕动的作用。


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