什么样的饮料具有提神的作用，随着生活节奏的加快，人们经常会处在疲劳的状态，这个时候需要及时补充人体所需营养恢复精神状态。常见的提神饮料有碳酸饮料、功能饮料、运动饮料、茶饮料、咖啡类饮品等。 一、碳酸饮料 碳酸饮料如七喜、雪碧、可乐等，碳酸饮料中的碳酸气使得饮料具有特殊的口味，饮用时可以给人清爽口感，尤其是冰镇过的凉饮料，能提高大脑的兴奋性，避免瞌睡。碳酸饮料虽提神，但是刺激性比较强，所以不太适合工作、开车、学习、考试疲劳的时候用。

二、功能饮料 功能饮料中包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。常见的功能饮料有红牛、健力宝、尖叫等，功能饮料咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而容易忽略自身的疲劳，造成体能透支。 三、运动型饮料 运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳的作用。 常见的运用饮料有脉动、启力、佳得乐、红牛等。娃哈哈推出保健功能饮料“启力”，是一种含有丰富牛磺酸、左旋肉碱、D-氨基葡萄糖盐酸盐和维生素群的健康提神饮品，目标定位在白领、学生等易疲劳者和低下群体。

四、茶饮料 茶饮料中含有咖啡碱，可以起到兴奋作用，但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果没那么明显。常见的茶饮料品牌有康师傅、统一、娃哈哈，康师傅茶饮料主要分为四大类，分别是茉莉花茶，乌龙茶，红茶，绿茶；统一茶饮料有红茶、绿茶、冰绿、冰醇茉莉、茶里王；哈哈茶饮料产品包括茉莉香茶、龙井绿茶、低糖绿茶、花草茶、冰红茶和水茶等。

五、咖啡类饮品 咖啡中的咖啡因是一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能，从而疲劳。，但是切忌在空腹时喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。比较的咖啡品牌有星巴克、雀巢、上岛咖啡、麦斯威尔、UCC悠诗诗等等。