有些酸奶的含糖量很高 多喝易肥胖

有些酸奶的含糖量很高 多

现在,很多女孩为了都会“不惜代价”,正因为如此,每个女孩多多少少都有一些的方法。其中有个别人会认为喝酸奶,更甚至拿酸奶当晚餐。但是,大家又知不知道并不是所有的酸奶都能。有的酸奶甚至让人肥胖。

揭秘5种比蛋糕还发胖的酸奶 原味草莓酸奶:这种草莓酸奶,尽管脱脂,但是每6盎司中含26克糖。 蓝莓水果酸奶:这种酸奶每6盎司中含26克糖。这提醒你,应该多注意下食品的成分标签。 香滑低脂酸奶:这种酸奶每8盎司中含29克糖。 脱脂香草酸奶:这种酸奶含糖量也不低,每6盎司里含有25克糖。 蓝莓益生菌酸奶:这和奶油蛋糕差不多了,每4.4盎司里含有19克糖。