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来月经可以喝柠檬茶吗

专家表现经期可以喝柠檬水，但要喝热的且少喝。柠檬水富含维生素，可以美白肌肤，碱化血液，预症。

经期有哪些保养方法呢

1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。

3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出，吃点甜食，可以帮助污血代谢。

5、休息，不要太情绪化，忌盆浴。

柠檬片的作用及功效

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和皮肤色素沉着的作用。

我国中医认为，柠檬性温、味苦、，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。

柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。4热柠檬汁加蜂蜜对和鼻咽炎十分有效。

甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部面斑，粉剌。

通过这样的了解之后，我们对于来月经可以喝柠檬茶吗的认识是否更深了呢？在今后的生活中，我们就需要注意了，一定要爱护自己的身体哦！更多的咨询请关注火爆食品饮料招商网！