生活中，相信很多人都非常喜欢喝汽水，比如可乐和雪碧都属于汽水的范畴。事实上，不仅有这些个汽水，还有一个汽水，那就是盐汽水。相比于一般的汽水，盐汽水可以说与其有着本质的区别，原因是那些汽水严格来说是属于碳酸饮料，而盐汽水却不是的。虽然盐汽水里含有一定的碳酸成分，但是对于人体的健康却是没有任何危害的。那么，喝盐汽水有什么好处呢？

喝盐汽水有什么好处

盐汽水是一种无色透明液体，具有柠檬的香气及滋味，爽口、解渴、低热量，赋予传统防暑降温饮料新活力，全新配方更能及时补充大量运动所流失的水份和盐份，迅速恢复活力。

盐汽水所含的氯化钠(NaCl，食盐)是人体正常的成份之一，人体细胞外液中Na+(钠离子)占阳离子总量的90%，是维持正常体液及细胞外液的含量和渗透压的主要成份以及维持细胞兴奋神经肌肉应激性的必要条件。

人体在出汗过多时，Na+丢失颇多，从而导致身体虚弱、精神怠倦，表情淡漠等症状，严重时还可以产痉挛，循环障碍，重则昏迷、直至发生意外。所以在盛夏酷暑或长期在炎热中工作的人们，渴时须多喝含盐碳酸饮料，以补充因大量出汗而丧失的盐份和体液，从而调节肌体酸碱平衡、迅速恢复体液，精力充沛;饮料中的二氧化碳溶于水，即成碳酸溶液，入胃后可降低酸碱度，加速胃液和肠液的分泌，冲淡胃酸浓度，减轻肠胃负担，给人以清凉、舒适的感觉。

此外，据专家论证，该饮料还具有降低人体血液粘稠度、降血脂等功效，是新型保健饮料中的佼佼者。所以盐汽水是防暑降温不可缺少的饮品，是时尚人士追求生活品质的必然选择。

盐汽水是什么

盐汽水是一种无色透明液体，具有柠檬的香气及滋味，爽口、解渴、低热量，赋予传统防暑降温饮料新活力，全新配方更能及时补充大量运动所流失的水份和盐份，迅速恢复活力。

盐汽水的适宜人群

1、常温、不得暴晒、不得接近热源、防止冰冻

2、适合于高温作业场所，出汗多的人饮用，年纪大的人是不适合的。

盐汽水的食用方法

1、盐汽水用量：盐汽水多饮不宜，应控制每次饮用在一瓶之内。

2、盐汽水适宜在夏季饮用，可补充人体流失的水份和盐份。

3、炎热高温的环境下，应多饮用盐汽水。

4、盐汽水可放进冰箱中冷藏降温后饮用。

上述就是喝盐汽水有什么好处的相关内容介绍，相信大家在看过上述盐汽水介绍之后，对于盐汽水都有所了解，在今后生活中也可以适量饮用一些盐汽水，给自己亚健康的身体多补充一些能量！