今天的生活中是关注的焦点，生活中很多方法供人们选择，而喝茶也是备受关注的，今天，火爆食品饮料招商网小编就为大家带来了喝铁观音茶能吗，一起看看吧！

喝铁观音茶能吗

铁观音的功效那是相当的多的，其中就包括了美容、延缓衰老等作用。曾有一位医学专家就用铁观音来做了这么一个实验。让一百六十多人有肥胖症的患者每天饮用铁观音十二到十四克，在经过了一个月的观察得出：肥胖症患者的血脂及胆固醇和甘油三酯均有着明显的减少，体重明显的降低。成功率达到了七十以上。结论证明用铁观音来效果还是不错的。

1、铁观音茶叶里含有的成份可以有降低血脂和促进新陈代谢都很有益处，适合各种肥胖症者饮用。

2、在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有油腻的作用。

3、但也要正确引用：晚上不能大量饮茶，不能以少睡觉的方式来；并不是喝淡茶就能对有帮助，要浓点。

铁观音怎样喝才能有效

铁观音怎样喝才能有效呢？专家建议，是三餐前后各喝1杯。泡茶水温控制在80℃到90℃之间，茶泡好后在1小时内喝完，不然茶中含有的营养成分会被氧化。因为饭后马上喝茶不利于身体健康，所以饭后隔一小时喝茶比较好，饮用的量也应该依各人身体的状况而定。

现在，大家对喝铁观音是不是有一定的了解了？温馨的提醒一点哦，喝铁观音虽好，可不要贪杯哦！肠胃不适的人不适合喝铁观音，喝后感到不舒服或睡不着觉就要适当停止。