早上喝普洱茶好吗？喝普洱茶注意事项是什么呢？针对这样的问题，火爆食品饮料招商网小编精心为大家准备了下面的文章内容，让我们一起来看一下吧！

早上喝普洱茶好吗

早上可以喝普洱茶吗？答案是：不可以。

普洱茶为什么不能在刚起床的时候喝？

，普洱茶不等于白开水。普洱茶中含有大量的微生物、单宁物质、维生素、咖啡因等。这些物质大多显酸性。早晨起来人的胃部几乎处于空腹状态，胃酸过多，粘液过稠。如果此刻喝普洱茶，这些物质结合胃酸会形成更加酸味的物质，对胃造成强烈的酸腐蚀。所以早起不能喝普洱茶。

第二，茶多酚对人体的肾会造成刺激性作用。早起喝茶，在人体的肾对整夜的工作“紧忙慢赶”准备把一晚上的垃圾统统清理的时候，喝一杯茶，更加刺激了已经疲惫了一晚上的肾，所以肾会“体力消耗过度”造成透支的现象，以至于长期会形成肾过早衰竭等危害。

第三，早起喝茶，对大肠粘液造成破损危害。人的大肠粘液是促进大肠蠕动的物质，一旦早起喝茶，茶叶中的多酚类物质同大肠的粘液结合，抑制粘液促进大肠蠕动，会造成有毒物质积累，量大即可霉变，霉变之后即可形成肠道癌。

第四，早起喝茶，特别是隔夜茶，极容易带来“拉肚子”等现状。因为已经搁置了一夜的茶，会吸附大量的空气（普洱茶好氧性）决定。一旦喝下，长期以往，就会造成胃萎缩、胃痛等多种胃病。

第五，早起喝茶，极易造成低血糖，以至于大脑经常昏沉，长期以往，智商下降，脑力衰竭，这个时候，普洱茶就是害人精了，所以早起不能喝茶。

喝普洱茶注意事项

1、对于吃东西容易上火、容易、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶；如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也可以。

2、生普洱茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝！只有熟茶才有养胃护胃的功效滴！

3、说到效果，普洱茶的确有的功效，至于是否有效，那是因人而异的，本人向来主张看待普洱茶要理性，毕竟普洱茶不是药。普洱茶的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情况，普洱茶自然无能为力了。同时，喝普洱茶要长期坚持，不会短期内就有明显效果的，所以不要轻易就认为无效而放弃了。打个不恰当的比方，吃药和喝普洱茶就象打点滴和吃中药，打点滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中药调理，速度虽慢却能调理你的身体，而且没有或很少有副作用，这样说不知大家能明白吗？

4、正因为普洱茶有调理肠胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能让你消化好、吸收好，从而使你更壮实！总之，喝普洱茶会使你更健康，前提是按正确的方法长期喝。

5、喝普洱茶也许减了脂肪，改变了体型，但却未必减体重！

现在，大家对于喝普洱茶注意事项以及早上喝普洱茶好吗是不是有了近一步的了解？在日常生活中我们就要特别的注意了哦！想要了解更多的咨询详情，请继续关注我们的火爆食品饮料招商网哦！