当下有很多的上班族因为工作的忙碌，常常会吃泡面来代替三餐，久而久之也就形成了习惯，然而，这样的习惯究竟会给我们带来怎样的危害呢？泡面吃多了会怎么样？让我们和火爆食品网的小编一起来了解一下。

　　泡面吃多了会怎么样？ 　　首先我要告诉大家的是女性吃多了泡面可能会油性皮肤，长痘痘等症状的出现，脸上可能还要局部性的长斑。这个是很严重的一个问题，因为泡面里面的防腐剂过多，所以吃网餐饮网在这里建议大家一定要少吃哦。 　　其次我要告诉大家的是泡面中含有大量的磷酸盐，如果吃多了会导致骨质酥松，会出现很容易骨折，牙齿脱落等现象哦，所以泡面要少吃哦。 　　我要告诉大家的是方便面都是用油炸过的，如果服用过多的话，会积压在血管或者器官里，会加速人的老化速度哦。还有可能导致脑溢血，心脏病等等问题哦，所以大家一定要少吃，尤其是比较低的老人和小孩哦。

　　吃泡面的危害 　　1、缺乏营养，有损大脑活动 　　科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。 　　2、容易导致上火 　　方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。 　　3、易得肠癌 　　研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”,现在患慢性的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。 　　4、导致胃肠功能失调 　　快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。 　　5、诱发多种健康问题 　　方便面的含盐量明显偏高，吃盐过多易患高血压，且损害肾脏。另外，方便面中加入磷酸盐可以改善方便面的味道。但是，人体摄入过多的磷，会使体内的钙无法利用，这样容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。油炸过的方便面中会有油脂，这些油脂经过氧化后变为“氧化脂质”,它积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起动脉硬功夫化，易导致脑溢血、心脏病、肾病等。

　　看过了这种种的危害，我们是否被泡面惊到了呢？在平时的生活中，我们一定要注意了，不能再把工作的忙碌当成吃泡面的借口了，适量而行、适可而止，相信我们的生活会更加的健康。