运动饮料大家都知道，运动饮料，其实就是对运动人群而打造的，为的就是补充营养的缺失，提高以及保持运动的能力，那么，运动饮料小孩能喝吗？下面小编来详细介绍给大家仅供大家参考。

运动饮料小孩能喝吗

小孩不能喝运动饮料。

美国《小儿科》杂志刊登的研究宣称，儿童运动之后，只喝水，不要喝能量饮料或运动饮料。

因为运动饮料主要是针对进行密集、高强度运动的运动员，含有相当高的糖分和钠，小孩一般只会进行常规的运动，因此基本无法消化这些非常高的能量，反而导致儿童肥胖、龋齿等。而小孩运动时不能喝运动饮料，日常就更不能喝了，因此，小孩不能喝运动饮料。

运动饮料的成份是什么

运动饮料是为从事剧烈运动的运动员所设计，一般都是含有电解质的含糖饮料，根据台湾标准（CNS）的规定，其各种电解质的浓度为：钠离子552微克╱毫升以下；钾离子195微克╱毫升以下；钙离子60微克╱毫升以下；镁离子24微克╱毫升以下，而酸碱值则于介ｐＨ值2.5-3.8之间。

除此之外，里面当然还会有碳水化合物，浓度大约在6.5％~8％之间，是主要的热量来源。其他添加物则可能依每个品牌不同，如柠檬酸、葡萄柚、蔗糖、香料、维他命，或是有些品牌加入现在流行的「BCAA支链胺基酸」，则是为了强调机能性。

运动饮料小孩能喝吗？通过以上内容我们了解到运动饮料小孩是不能喝的，家长在带小孩的时候要注意，小孩运动之后喝水！