白果大家都知道，白果是坚果的一种，白果营养丰富，味道可口，深受广大消费者的欢迎，那么，哺乳期可以吃白果吗？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

哺乳期可以吃白果吗

哺乳期能吃白果的，但是少吃，白果其味甘、苦、涩，过食易引起腹泄，而且白果有小毒，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部毒性强。要预防白果中毒的方法是将其煮熟后再食用，不过煮过的白果毒素仍未完全受到破坏，所以不宜吃得太多。

白果的食用功效

虽然白果具有一定的毒性，但只要处理妥当、彻底煮熟后再食用，还是能给我们的身体健康带来很多好处的：

1、具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等功效。

2、根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、老年痴呆症和脑供血不足等功效，具有抗衰老的本领。

3、还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还可以应用于对付、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。

4、经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和效果。，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。

5、治，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。

（1）敛肺平喘，减少痰量：适用于咳喘气逆，痰多之症，无论偏寒，偏热均可。

（2）收涩止带，：用治白浊带下。无论下元虚衰，白带清稀，或湿热下注、带下黄浊者，随症配伍，均可使用。

（3）祛痰定喘：用于喘咳痰多，能消痰定喘。

（4）收敛：可赤白带下，小便白浊，小便频数、遗尿。

哺乳期可以吃白果吗？通过以上内容我们了解到哺乳期可以吃白果，但是要少吃，白果是有毒，需要煮熟之后才能吃，而且不能吃太多，避免影响身体健康。