绿豆汤是大家都爱在夏天喝的饮料，解暑清凉，绿豆汤对有没有效果呢？孕妇能不能喝绿豆汤？下面小编给大家介绍一下！

绿豆汤对有没有效果

有一定效果。 绿豆汤具有具有较好的功效，对于那种因为上火而导致的喝绿豆汤效果会比较好。且绿豆熬成汤后会产生生物碱的成分，这些都可以促进机体新陈代谢，同时绿豆中含有丰富的纤维素成分，食用后能够促进肠胃蠕动，食用适量喝一点绿豆汤对改善是有帮助的。

孕妇能不能喝绿豆汤

能喝，但不能喝太多。 绿豆汤具有，防暑消热，利水消肿等作用，且其中含有丰富的赖氨酸、蛋白质、维生素以及锌、钙等成分，孕妇适量喝一点绿豆汤对自己都有好处。但注意不能喝太多，因为绿豆汤为寒凉性食物，尤其是体虚的孕妇尤其要注意，否则会引起身体不适。

喝绿豆汤的注意事项

忌使用铁锅熬制在熬煮绿豆汤时尽量不要使用铁锅，因为铁锅中的金属离子会与绿豆中的类黄酮物质发生反应，这样会使得绿豆汤颜色变深，所以在熬制绿豆汤时尽量使用砂锅。

忌空腹食用 绿豆性寒，所以尽量不要在空腹状态下食用绿豆汤，否则会增加脾胃的负担，对脾胃造成一定的伤害。

忌天天食用 绿豆汤为寒凉性食物，因此也不建议天天食用，否则会加重体内寒气，从而影响身体健康，建议夏天的话一周喝2-3次即可，冬天更要少喝。且如果是有腹泻情况的人更不建议食用。

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