喝酒是的传统，很多人都喜欢有事没事的小酌一杯。如果是节日，亲朋团聚，一定会多喝几杯的，但是如果不胜酒力，那么就会出现、眩晕等很多不适症状。为了大家假期的身体健康，给大家推荐几种超级解酒食物。

　　1、鸡蛋 　　鸡蛋中含有丰富的半胱氨酸，具有作用。有一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。 　　2、生姜 　　酒后吃点姜可以刺激和恢复消化系统，缓解、胀气和等不适症状。 　　3、番茄汁 　　饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可以补充糖分，减轻醉酒后等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有的作用。 　　4、香蕉 　　饮酒过量会导致身体细胞缺水，小便增多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。此时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。 　　5、芦笋 　　有一项研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝、芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。 　　6、咖啡 　　酒后喝咖啡，可加快酒精代谢，使其分解成水喝二氧化碳排出体外。