抵御雾霾食物是什么？雾霾需要吃什么食物？常见的可能有。现在雾霾的天气其实现在各地都是有的而雾霾发生后是会给人体带来毒素的，为了能够好好的现在很多人都会去吃一些相应能的食物。

1、萝卜

食物简介：肺脏的食品。

清肺原理：在中医眼中，大肠和肺的关系密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便 ， 生吃或拌成凉菜都可以。

2、百合

食物简介：提高肺脏抗毒能力。

清肺原理：肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。

蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。

建议人们在平常生活中如果感觉到雾霾严重的话可以多做一些相关的食物给自己吃，让健康更加好。