油泼面吃了会发胖吗

油泼面吃了会发胖吗

油泼面是陕西地区的传统特色面食之一,很多人都有吃过,其味道香辣爽口,在生活中是一种比较常见的面食,那么,油泼面吃了会发胖吗

油泼面吃了会发胖吗

不一定。

吃油泼面会不会发胖是根据饮食习惯来决定的,只有满足两个条件才有可能会造成长胖,一个是长期,另外一个是摄入量大于消耗量,所以说吃油泼面不一定会造成发胖,对于正常人群来说是可以放心食用的。

而且油泼面是一种面食,具有很好的饱腹性,可以当做主食来食用,而我们正常人一天所需要摄入的基础热量在2000大卡左右,一餐食用600-700大卡的食物是正常的,所以正常食用油泼面是没有问题的,不会导致发胖。

一碗油泼面多少热量

700-800大卡左右。

一碗油泼面的热量相对来说是比较适中的,不高也不低,每100g的油泼面热量在198大卡,而每一碗油泼面的重量在400大卡不等,所以一碗油泼面的热量基本是在700-800大卡左右,一碗油泼面的热量是根据油泼面的量定的。

油泼面的热量还会根据烹饪方式有改变,若是油泼面的油脂含量少,烹饪方式比较清淡的话,则热量会有所下降,若是油脂、调味料等比较重的话,则热量会有所上升。

油泼面吃了会发胖吗相关的介绍就到这里了,希望可以帮助到大家。吃油泼面不一定会发胖的,但是需要注意量!