大家都知道喝荷叶茶是一种的好方法，同时也是一种文化与享受。但是女性月经期能喝荷叶茶吗？下面就和火爆食品饮料招商网小编来看一下吧！

月经期能喝荷叶茶吗

荷叶茶虽是一款佳品，但是在女性月经期间，是不能喝荷叶茶的。荷叶茶，其性微寒，而且还有止血作用。大家都知道，女性月经期是一个十分重要的时期，要受到特别的保护。负责各种各样的月经综合症，就会让你在月经期受尽折磨。

女性月经期一般在4到5天左右，有的会延长到7天。在月经期间，我们除了在生活的细节上多加注意之外，在饮食上也要多加注意。比如注意保暖，忌吃生冷的食物，一般要以清淡食物为主。月经期要适当的补充含铁类的蔬菜和水果，因为随着经血的流出，也会带走体内的铁元素。

再来说说月经期喝荷叶茶的问题。主要就是因为荷叶茶有止血的作用，如果在月经期喝荷叶茶的话，会让你的经期不畅，甚至提前结束经期。这样一来，子宫里就会沉淀了那些未能排出的经血，导致你的身体受害。如果你平时的月经量就比较少，建议在荷叶茶的用量上要酌情减半。

再者，在经期喝荷叶茶，会让你的经期症状会加重，比如痛经、腰酸以及乳房胀痛等等症状。所以在月经期，把茶类的饮品暂时换成红糖水。红糖水不仅能够，还可以与抵御子宫的寒气，会让你觉得很舒服。甚至痛经、腰酸以及乳房胀痛的症状也会有所缓解。

荷叶茶的功效与作用

冬季养生，荷叶茶是，什么是荷叶茶呢？荷叶茶就是干荷叶搭配各种花茶而成的养生茶饮，常喝荷叶茶能消脂，还有之功效，下面我们就来了解荷叶茶的功效与作用！

、荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

第二、荷叶茶能扩张血管，清热解暑，有的作用，同时还是的良药。

第三、荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。

第四、荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是理想的选择。

现在，我们看完了以上文章，对于月经期能喝荷叶茶吗这一问题是不是就更加的清楚了呢？在我们今后的生活中就一定要注意了哦！更多的咨询详情，请继续关注我们的火爆食品饮料招商网哦！