5种果汁绝密配方

5种果汁绝密配方

夏天到了,许多女生又开始注意到身材的保持上了,那么在炎热的夏季,喝哪些果汁可以祈祷又美味的作用呢?那么下来就让河南美格丝饮品带您了解下面5中果汁吧!还不赶快行动?

1、草莓牛奶汁

原料:

草莓90克,牛奶250毫升,蜂蜜。

做法:

首先将草莓洗干净,去蒂后对切开。然后将草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁机中,搅拌均匀,倒入杯中即可饮用。

功效:

牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素C、D等多种营养成分,尤其与新鲜草莓混合饮用,可加快体内的新陈代谢,使肌肤变得白嫩而细腻,富有弹性。草莓中的草莓酵素和维生素A能刺激女性分泌,有助,草莓酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,这样的搭配会使效果更佳。

2、猕猴桃柠檬汁

材料:

猕猴桃2个,柠檬汁50毫升,冰块适量。

做法:

首先将猕猴桃洗净、去皮,切成小块备用。然后将猕猴桃放入榨汁机中,再加入柠檬汁、冰块搅打均匀,即可倒入杯中饮用。

功效:

据外国的研究测试,猕猴桃是很有营养物质的水果。因为它含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K很纤维,所以是一种低脂水果,对美容很有功效。想又同时的MM们,可以多喝“猕猴桃柠檬汁”。

3、牛奶木瓜果汁

材料:

木瓜150克,牛奶200毫升,冰淇淋(香草味),白糖1小匙。

做法:

首先将木瓜去皮、切成块状。放入果汁机中加入200毫升鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。

效果:

鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。

4、怀山苹果汁【芒果汁招商】

材料:

怀山粉15克,苹果1个,鲜奶250毫升。

做法:

苹果去皮切一小块一小块的,再将怀山粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。PS:可依个人喜好斟酌加糖与白开水。

效果:

怀山是一种非常理想的食品,它的块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉,能够给人体提供大量的粘液蛋白。

5、西柚苹果汁

材料:

西柚1/2个,苹果1个,白糖 2茶匙,冰水 120ml,冰块适量。

做法:

首先将西柚对切后榨汁, 将苹果洗净后再把它切小块。把所有材料放入榨汁机打匀即可。

功效:

西柚含大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是的好帮手,而且西柚富含维生素C的食物,可防止胸部变形。