一般的人都可以喝柠檬汁，而且适当地喝柠檬汁，还可以补充我们身体所需的维生素和一些微量元素的。而且柠檬汁还有一定的开胃、解暑的功效，在越来越热的天气里，对于人体是很有好处的。但是孕妇和一般人是不一样的，那么，柠檬汁孕妇可以喝吗？下面火爆食品饮料招商网就来详细地说明一下。

柠檬汁孕妇可以喝吗

孕妇是可以喝柠檬汁的。

柠檬适合孕妇，“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。”怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有晨吐的效应。

柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道。柠檬汁含有糖类、维生素c、维生素B1、B2，烟酸、钙、磷、铁等营养成分。柠檬汁为常用饮品，亦是上等调味品，常用于西式菜肴和面点的制作中。柠檬果汁具有止咳、化痰、生津健脾等功效，能、延缓衰老。

柠檬汁营养成分

柠檬富含维生素C，还含有钾和叶酸。每100克柠檬中，水分占89%，含蛋白质1克、脂肪0.3克、碳水化合物6.9克和纤维2.1克，能提供121.4千焦的热量。柠檬汁富含维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、糖类、钙、磷、铁、钾等营养成分。

柠檬汁生产制作

挤汁

材料：刀子、啤酒瓶盖、小铁钉、小铁锤或是其他重物。

方法：1、用小铁钉轻轻地在啤酒瓶盖上均匀地打六七个孔。

2、用刀子把柠檬的一头切去，露出的柠檬肉是一个圆形，直径与啤酒瓶的直径相仿。

3、把啤酒瓶陷入柠檬露肉的一头，接下来就可以任意地挤拧檬汁了。

材料：柠檬半个，蜂蜜1小匙。

做法：将柠檬榨汁后滤去渣滓备用；在柠檬汁里加入一小匙蜂蜜，拌匀即可。

疗效：柠檬汁有丰富的Vc，具有生津止渴、健脾开胃、强壮身体、缓解咳嗽的良好功效。

总结：以上就是柠檬汁孕妇可以喝吗的相关内容。所以，对于孕妇而言，是完全可以喝柠檬汁的，而且适当地喝柠檬汁还有助于胎儿的成长发育，对孕妇的自身也是有一定好处的。柠檬汁的做法很简单，一般人都是会的，就算不会的人，只要一会儿的时间也是可以学会的。除此之外，柠檬汁还有健脾胃、止咳等效果，所以大家在以后的生活中也是可以适当地喝柠檬汁的。