现在饮品种类非常多，但是人们爱喝的也就是那么几种，很多人都比较喜欢喝可乐，可乐真的好吗？常喝可乐有什么危害，可乐的危害你知道吗？这里就为大家介绍一下

可乐有什么危害

一、儿童饮可乐有害

可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起系统兴奋，呼吸加快、心动过速、、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较成人更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。

二、少女喝可乐谨防骨质疏松

研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！专家指出，可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。另一方面，喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取量不足，使身体缺乏钙质，因而易骨折。

三、新婚夫妇也要慎喝可乐

因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。因此，专家们建议，新婚夫妇以及想要孩子的夫妻们，除了须禁烟酒外，可乐型饮料也不宜饮用。即使婴儿出生后，哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。

四、老年人不宜饮可乐

可乐有作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。

可乐的危害

一、可乐含有咖啡因，长喝上瘾。

二、可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态。

三、没有什么蛋白质等，缺乏营养。

四、长喝会发胖，因为他含有糖。

五、此外，还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时，因其口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上，碳酸饮料没有任何营养价值。

上述就是可乐有什么危害，可乐的危害相关知识介绍，相信看过上述介绍之后，大家都会有所了解，在今后生活中，大家也可以适量喝些可乐，调节一下情趣！