柠檬水大家都知道，很多人喜欢喝，柠檬水可以美白，但是大家总是忽略喝柠檬水的时间，那么，柠檬水什么时候喝好？下面小编向大家做出详细介绍，仅供大家参考。

柠檬水什么时候喝好

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治，加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。不过，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，晚上应和少许蜂蜜，不宜过多过晚饮用。

但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者不要喝。

注意：喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。

柠檬水的做法

1、超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优，买所谓的进口柠檬，这样口感明显比国产的好。

2、回去后洗净用纸巾擦干（先用清水冲洗干净），放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。

3、用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。

4、放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉（纯净）水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。

5、可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

以上就是详细介绍柠檬水什么时候喝好的相关内容，相信大家都已经了解到，同样，大家可以按照小编介绍的做法做出柠檬水，这样大家就可以每天喝柠檬水。