夏季天气炎热，往往酷暑难耐，很多人都喜欢喝一碗绿豆粥，绿豆粥解暑，那么，绿豆粥可以每天吃吗？下面来为大家解答！

绿豆粥可以每天吃吗

绿豆粥不要每天喝，适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。

哪类人不适合喝绿豆粥

1、属寒凉体质的人

如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻（严重的话引起脱水），气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

2、正服用者

绿豆有作用，如果服用的中含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效，影响。不过，服用中药时能否吃绿豆汤就不可一概而论，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。

绿豆粥可以每天吃吗？通过以上内容我们了解到绿豆粥不要每天都吃，一周喝2至3次，大家是否记住！