哺乳期可以喝凉茶吗

哺乳期可以喝凉茶吗

凉茶相信大家都喝,特别是在夏季,很多人喜欢喝凉茶,吃火锅的时候也喜欢喝凉茶,但是凉茶也有不适宜的人群,那么,哺乳期可以喝凉茶吗?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

哺乳期可以喝凉茶吗

哺乳期应谨喝凉茶。

哺乳期应谨喝凉茶的原因:凉茶性寒凉,哺乳期妈妈喝了凉茶之后多多少少会通过乳汁影响宝宝,而宝宝未必能接受如此寒凉的食物,还容易因此引发腹泻。

哺乳期正确喝凉茶的方法:妈妈如果要喝凉茶下火,先咨询一下医生,看看这些凉茶配方是否适合在哺乳期摄入,并向医生咨询用量,切勿饮用过多。哺乳期妈妈上火除了喝凉茶,还有其他多种温和的缓解方法:例如多喝水,多吃新鲜果蔬,忌食辛辣刺激的食物。不要把凉茶当水或保健饮料。凉茶是药,就算是在超市买的凉茶,它也只是药性比较平和而已,一样要谨慎对待,不要盲目乱喝。而且就算是凉茶饮料也不要喝太多。即使是水,喝多了也会影响身体的钾钠平衡,更何况是有药性的凉茶。像超市卖的凉茶,天热的时候多是一天喝一到两盒。

不宜喝凉茶的人群

1、风寒感冒者

因空调温度过低或淋雨而引发感冒者,如果表现为怕冷、流鼻涕,再喝凉茶极易加重症状,不利于感冒的。

如果表现为怕冷、流鼻涕,再喝凉茶极易加重症状,不利于感冒的

2、体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者

凉茶中的主要成分大多属于寒性,体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状,饮用凉茶后不仅会加重,严重者还会伤及脾胃,甚至导致和腹泻。气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶。

3、孕妇和新产妇

是药三分毒,为了宝宝健康,准妈妈不要喝凉茶。刚生完宝宝的妈妈。身体极为虚弱,喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复,还会伤及脾胃,引发日后的腹部冷痛。

4、经期女性

女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时若喝寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。

女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时若喝寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅

5、老年人和孩子

年人体质不比年轻人,消化功能也比较弱,再加上一些常见的老年性疾病,在喝凉茶时必须特别注意。如果凉茶浓度太高,或使用的材料不适合老人身体,很可能会导致肠胃不适,出现呕吐、腹泻等情况。婴幼儿脾胃功能尚未健全,含黄柏、黄芩等成分的凉茶过于寒凉,会进一步损伤他们的脾胃,引起、厌食、腹泻等。

哺乳期可以喝凉茶吗?经过小编的详细介绍我们了解到哺乳期需要谨慎喝凉茶,但小编建议哺乳期不要喝凉茶,若喝凉茶会乳汁影响宝宝,所以,大家要注意。


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